Teknik servis pada olahraga bola voli / volley

Teknik servis pada olahraga bola voli /volley

Teknik Servis didalam permainan bola voli /volley pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis,floating dan cekis.

1. servis tangan bawah

mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan.

bola dipegang dengan tangan kiri

bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang

setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola

telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam.

2.  servis tangan atas dibedakan atas :

tennis servis:

sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan, kedua lutut agak rendah

tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kirimenyangga bola,tangan kanan di atas bola.

bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala

tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala,menghadap depan

lakukan gerakan seperti mensmesh bola,perhatian terpusat pada bola

lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.

 floating servis:

posisi kaki sama seperti tennis servis

tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis

dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi

setelah bola melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola.

pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara:

dengan tumit tangan

dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan

memukul dengan tangan tergenggam.

cekis:

sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring.

bola dipegang tangan kiri dan kanan.

saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk

kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola.

bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan.

setelah bola lepas, tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah, liukkan badan kekanan.

berat badan ada dikaki kanan,telapak tangan menghadap keatas

setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan,liukkan badan kesamping kiri

perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.

Itulah sedikit penjelasan mengenai teknik servis didalam olahraga bola voli /volley mudah-mudahan bermanfaat.

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari blog seputar ilmu olah raga. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow blog seputar ilmu olah raga dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Unknown pada tanggal Selasa, 16 Juni 2015